Vähe on inimesi, kellel oma elu jooksul poleks ühtki probleemi või muret. Selleks, et olla segaduses või nõutu, ei pea probleem olema seotud just inimese endaga, see võib puudutada ka tema sõpru, tuttavaid või pereliikmeid. Et probleemidele lahendusi leida või lihtsalt kellegagi rääkida ning nõu küsida, on teinekord hea vestelda professionaalidega, kes antud valdkonda tunnevad ning aidata püüavad. Tallinnas on selleks järgnevad võimalused:

PSÜHHOLOOGILINE KRIISINÕUSTAMINE

Psühholoogilise kriisinõustamise eesmärgiks on taastada inimese psüühiline tasakaal ja toimetulek igapäevaelus, vajadusel teavitada abivajajat meditsiinilise ja sotsiaalse abi saamise võimalustest. 

Teenust osutatakse:

Pärnu mnt. 9 III korrus. 
E - R, kella 9.00 - 20.00, L 10.00 - 20. 00. Vastuvõtule on soovitav eelnevalt registreeruda telefonil 6 314 300.
Psühholoogiline abi on klientidele tasuta.

Nõustatakse ka telefoni teel, helistada võib igaüks, kes tunneb, et tal on raske oma eluga toime tulla või ta on mures lähedase inimese pärast.

Kriisiabi telefonil (6 314 300) E - R kell 9.00 - 20.00, L 10.00 - 20.00 nõustavad psühholoogid. Kella 20.00-7.00 vastavad kriisiabi telefonil MTÜ Eluliin vabatahtlikud abistajad (paus on E-R 7.00-9.00; L 7.00-10.00; P 7.00-19.00).

Helistamine kriisiabi telefonile on kliendile maksustatud vastavalt hinnatariifidele.

NOORTE NÕUSTAMISKESKUSED TALLINNAS

Noorte nõustamiskeskused pakuvad alla 25-aastastele mõlemast soost noortele tasuta individuaalset nõustamist ja loenguid seksuaalhariduse vallas. Nende tegevuse eesmärk on soovimatute raseduste ja sugulisel teel levivate haiguste esinemissageduse vähendamine noorte seas.

Noortekeskustes individuaalselt ja loenguvormis käsitletavad teemad on:
- seksuaalanatoomia ja -füsioloogia;
- murdeea muutused, füüsiline ja sotsiaalpsühholoogiline küpsemine;
- seksuaalsus ja lähedased suhted;
- seksuaalelu alustamisega seonduv;
- seksuaalne identiteet;
- soovimatu raseduse ja sugulisel teel levivate haiguste ennetamine;
- sugulisel teel levivate haiguste diagnostika ja ravi;
- raseduse diagnoosimine;
- nõustamine enne ja pärast soovimatu raseduse katkestamist;
- nõustamine seksuaalvägivalla korral;
- psühhoseksuaalne nõustamine;
- teismeliste poiste nõustamine.

Noorte nõustamiskeskus

Antud keskustes osutatakse kuni 24 aastastele noortele:
· nõustamist seksuaalelu küsimustes
· nõustamist rasestumisvastaste vahendite osas
· raseduse diagnostikat
· sugulisel teel levivate haiguste diagnostikat (sh. HIV- test) ja ravit
· noormeestele korraldatakse eraldi vastuvõtte

Toimuvad individuaalsed- ja paarinõustamised, seksuaalhariduslikud loengud ja grupitööd.
Noorte nõustamiskeskuses on teenused noortele tasuta, teenindatakse Tallinna ja Harjumaa haigekassa kindlustusega noori.

Noorte nõustamiskeskuse kontaktandmed:
AS Lääne- Tallinna Keskhaigla
Sõle 23
tel: 666 5810
broneeri internetis: www.bronn.ee

Rohkem infot leiad SIIT

Noortekabinet
AS Ida- Tallinna Keskhaigla
Hariduse 6
tel: 697 4777

Noorte nõustamiskabinet
OÜ Seksuaaltervise Kliinik
Suur- Ameerika 18A
tel: 666 5123

(Allikas Eesti Seksuaaltervise Liidu kodulehekülg www.amor.ee )

PERE PSÜHHOLOOGILINE NÕUSTAMINE

Selleks, et aidata peresid, kus on raskusi inimestevaheliste suhetega, probleeme lastega (nende käitumise, kasvatamisega) või kes vajavad abi seoses vanemate lahkuminekuga, korraldab Tallinn pere psühholoogilist nõustamist. Vähekindlustatud peredele on perenõustamine ja pereteraapia tasuta.

Teenust osutatakse:
Pärnu mnt 9 III korrus psühholoogilise kriisiabi ruumides,
esmaspäeval 16.30-20.00;
kolmapäeval, neljapäeval 14.45-20.00.
Eelregistreerimine 631 4300 tööpäevadel 09.00-20.00 ja laupäeval 10.00-20.00

PSÜHHOLOOGILINE NÕUSTAMINE

Psühholoogilise nõustamise käigus püütakse aidata lapsi, vanemaid või hooldajaid erinevate pere,- kasvatus-, käitumis-, kooli- ja vägivalla probleemide lahendamisel. Psühholoogiline nõustamine on tasuta.

Teenust osutatakse:
Tallinna Kesklinna Lastepolikliiniku laste ja noorte nõustamiskeskuses Ravi 27, tuba 334
Tel 620 7342

PSÜHHOSOTSIAALNE NÕUSTAMINE JA PRAKTILINE PEREABI

Teenuse alla kuulub:

Riskiperede sotsiaalnõustamine

Riskiperede sotsiaalnõustamisel antakse vajalikku nõu, püütakse arendada sotsiaalseid oskusi, õpetatakse koostama eelarvet, laste arenguks vajalike tingimuste loomist ja koduste majapidamistööde tegemist. Püütakse aidata ka laste hoidmise ja muude praktiliste probleemide lahendamisel.

Konfliktolukordadega perede sotsiaalnõustamine

Selle käigus püütakse lahendada lahkhelisid perekonnas ning taastada pereliikmetevahelisi suheteid. Konfliktolukordadega perede praktiline pereabi sisaldab laste hoidmise organiseerimist, suhtlemist kooliga, polikliinikuga, haiglaga.

Ellusuunatavate sotsiaalnõustamine

Nõustamine sisaldab asjaajamist ametiasutustes, püütakse anda abi töökoha leidmisel, õpetada tulude ja kulude arvestamist ning vaba-aja ratsionaalset kasutamist, samuti sotsiaalse võrgustiku loomist. Ellusuunatavate praktiline pereabi sisaldab abistamist ja nõustamist hügieeni-, toitlustamise-, eelarve-, majapidamisküsimustes, remonditöödel, laste hoidmisel ja muude praktiliste probleemide lahendamisel.
Nõustamise käigus toimuvad kodukülastused, individuaalvestlused, perevestlused, läbirääkimised, võrgustiku kohtumised, tagasiside tööprotsessile ja tööprotsessi kirjalik fikseerimine.

Teenuseid osutatakse:
MTÜ Lapse Oma Kodu
Ehitajate tee 137, kab 120
Tel. 657 1588

 
- MTÜ Eluliini tegevus on suunatud psühholoogilise ja emotsionaalse abi osutamisele. Loe veel

- Eesti Seksuaaltervise Liidu kodulehel pakutakse võimalust anonüümselt interneti teel nõu küsida. Võimalus on mõeldud eelkõige kuni 24-aastastele noortele. Küsimusi saab esitada seksuaalsuse, tervise, lähedaste suhete, lastesaamise, rasestumisvastaste meetodite, sugulisel teel levivate haiguste jpm. teemadel. Küsimustele vastavad naiste- ja meestearstid, seksuoloog, psühholoogid, sotsiaaltöötajad, noortenõustajad ja "Noored noortele" grupi liikmed Eesti Seksuaaltervise Liidust. Küsimus toimetatakse anonüümselt edasi vastava ala spetsialistile, kuid soovi korral võib oma küsimuse nimeliselt ka konkreetsele vastajale adresseerida. Nõu saab küsida nii eesti kui vene keeles. Loe veel

- AIDSi Ennetuskeskuses nõustatakse abivajajaid. Kui Sul on kahtlus, et oled nakatunud HIV-i või mõnesse teise sugulisel teel levivasse haigusesse, saad siit nõu küsida. Loe veel

- LAPSEMURE.EE    See lehekülg on loodud eeskätt lastele ja noorukitele. Kui Sul on probleeme, millele Sa otsid lahendust... Kui Sa tahad saada vastuseid enda küsimustele.... Kui sul ei ole kedagi, kellega jagada enda muresid või Sa ei taha seda teha kellegagi isiklikult silmast-silma kohtudes... Siin pakutakse võimalust interneti ja telefoni teel suhelda teistega anonüümselt Sind huvitavatel teemadel ning samuti vestelda psühholoogiga. Loe veel